Home >

Afslanken

De weg naar een gezond lichaam

Wil je afslanken, maar lukt het niet om je doel te behalen in de sportschool? Bij LITE begrijpen we dat afslanken niet makkelijk is voor iedereen. LITE is ontstaan met een passie voor gepersonaliseerde, toegankelijke sport begeleiding. Wij kijken naar het doel dat je wilt behalen en je leven eromheen. Samen werken we naar jouw streefgewicht op een gebalanceerde manier.

De weg naar een gezond lichaam is voor iedereen anders. Er zijn verschillende factoren die dit beïnvloeden, waaronder je omgeving en dieet. We denken graag met je mee en geven praktische tips.

sporten lite personal training afslanken

Afslanken met behulp van bewezen methodes

Bij LITE werken we met innovatieve methodes die effectief en snel resultaat leveren. Trainingsessies duren maximaal 40 minuten en je wordt professioneel begeleid. Door de nieuwste technieken toe te passen in onze trainingsschema’s zorgen we voor afwisselende oefeningen die effectief zijn. We werken voortdurend onze kennis up-to-date te houden van de ontwikkelingen op het gebied van afslanken.

  • Elektro Musculaire Stimulatie (EMS) stimuleert de juiste spieren om effectief fit te worden.
  • Milon Cirkel is perfect voor degene die willen afslanken maar een druk schema hebben.
  • Met yoga word je niet alleen geleidelijk fit, maar werk je ook aan rust en balans.

Zonder frustratie afslanken

Bij LITE staan jouw doelen centraal. Of je nu 5 of 15 kilo wilt afvallen, onze trainers zorgen ervoor dat je blijvende resultaten behaalt. We kijken verder dan alleen trainen: met de juiste combinatie van beweging, motivatie en begeleiding helpen we je om gezond en effectief af te slanken. Zo werken we samen aan het behalen van jouw doel.

Onze persoonlijke aanpak

Als het je eerste keer is dat je actief wilt afslanken, sta je voor veel nieuwe uitdagingen. Onze begeleiders staan klaar om je vragen te beantwoorden en ervoor te zorgen dat je de juiste stappen maakt. Een open houding en transparante communicatie vinden wij erg belangrijk bij LITE.

We staan altijd open voor een gesprek, of het nou gaat om voortgang bespreken of een gezellig praatje. Daarbij houdt het speciaal ontwikkelde trainingsconcept sporten leuk en afwisselend. We evalueren regelmatig je schema en vooruitgang. Hier behandelen we onder andere waar je tegenaan loopt en kijken of het schema nog bij je past.