Lite Personal Training biedt een unieke manier van trainen aan. Met behulp van EMS kun je binnen no-time effectievere resultaten bereiken. Benieuwd naar deze methode? Lees dan verder.
Wat is EMS?
Elektro Musculaire Stimulatie, EMS, is een innovatieve trainingsmethode die je helpt om het meeste uit je training te halen. Je kunt ermee op een effectieve manier fit mee worden. Zoals de naam al doet vermoeden, EMS stimuleert je spieren door elektrische prikkels naar je spieren te sturen. Hiervoor draag je een speciaal ontwikkeld pak. Je spieren worden niet alleen oppervlakkig geactiveerd, maar dringt ook door tot de diepere spierlagen. Op deze manier bereik je snellere resultaten dan bij reguliere krachttraining.
EMS personal training is geschikt voor iedereen. In 20 minuten behaal je dezelfde resultaten als een krachttraining van een uur en word altijd persoonlijk begeleid. EMS kan voor verschillende doelen werken. EMS personal training bij LITE is de oplossing voor spieropbouw, vetverbranding en het verminderen van fysieke klachten.
EMS personal training bij LITE
Bij Lite Personal Training combineren we onze unieke, persoonlijke aanpak met EMS. De EMS-sessies zijn los in te plannen of kan in combinatie met onze Milon Cirkel training. Zo kunnen we samen een geheel persoonlijk schema maken die bij je fitnessdoelen past.
Met EMS personal training bij LITE ben je verzekerd van:
- Maximaal comfort met onze EMS-pakken
- Ondersteuning van een ervaren trainer
- Een effectieve full body work-out op maat
De voordelen op een rij
We begrijpen dat EMS-training anders is dan reguliere training. We zetten de voordelen voor je op een rij, zodat je een weloverwogen beslissing kan maken of deze trainingsmethode bij jou past.
- Bespaar tijd: met 2 sessies van 20 minuten per week, bereik je maximaal resultaat.
- Complete spierstimulatie: activeer zelfs je dieper gelegen spieren.
- Effectiever sporten: wel 18 keer effectiever dan reguliere krachttraining.
- Lage belasting: dé oplossing voor wanneer je fysieke klachten hebt.
- Persoonlijke begeleiding: altijd een ervaren trainer die je begeleid bij het behalen van jouw doelen.
Ben je benieuwd of wil je starten met EMS personal training? Boek dan vandaag nog een EMS-proefles!
