Woon je in Arnhem en ben je op zoek naar een gym in de buurt? Kom dan naar Lite Personal training! Wij bieden een combinatie van persoonlijke begeleiding en zelfstandig trainen, waardoor er een bewezen grotere kans is dat jij je doelen behaalt!
Ons unieke concept
Eigenaren Sven en Stijn werken al langer in de fitnesswereld. Ze zagen dat veel sporters moesten kiezen tussen dure personal training, of budgetsporten bij een gym, waar je volledig wordt losgelaten.
Bij Lite maken we een combinatie van persoonlijke begeleiding van een trainer en computergestuurde toestellen – die jouw schema onthouden en bijhouden.
Sven en Stijn willen echt iets unieks doen, lees hier meer over hun visie met Lite
In korte tijd het meeste effect
EMS training
Wij bieden EMS training aan. EMS staat voor Elektro Musculaire Stimulatie. Je draagt een pak dat tijdens de training signalen stuurt naar jouw spieren. Dit pak is in staat diepere spieren te raken dan bij een reguliere krachttraining. Daarom staat een korte training van 20 minuten gelijk als een krachttraining van drie uur. Ben je een sporter met een volle agenda? Een EMS training bij Lite in Arnhem is dus perfect!
Milon Cirkel
EMS training en personal training is perfect te combineren met het Milon Cirkel concept. Train slechts 2 keer per 10 dagen om effecten te merken. Steeds wissel je een minuut trainen op een toestel af met 4 minuten op een cardio toestel. Zo ga je in 35 minuten langs alle toestellen en heb je een volledige workout gedaan. Altijd is er één coach fysiek aanwezig die af en toe aan je vraagt hoe het gaat. Daarbij zie je op de display ook meteen hoe de resultaten zijn.
Onze unieke gym in de buurt in Arnhem
Door onze unieke combinatie liggen onze prijzen lager dan bij 80% van de sportscholen. Kom lekker naar onze gym in de buurt, Lite Personal Training in Arnhem.
Geloof je ons niet? Bekijk dan de persoonlijke ervaringen van onze sporters.
