Senioren fitness beoefenen? Lite PT is geschikt voor iedere leeftijd!
Bij Lite PT kunnen ook senioren fitness beoefenen onder begeleiding van professionele personal trainers. De perfecte mix tussen 1-op-1 begeleiding en zelfstandig trainen, terwijl er altijd begeleiding bij is!
Het concept van Lite
Onze sportschool, opgezet door Sven en Stijn, onderscheidt zich omdat we een middenweg zijn tussen een ‘reguliere’ sportschool en personal training. Dit is perfect voor senioren fitness: zo kan je je spieren en botten versterken op een veilige manier, zonder enorm hoge prijzen te betalen. Bij Lite ervaar je de voordelen van Personal Training, maar dan voor een prijs die 80% voordeliger is dan een lokale personal trainer.
Hoe werkt senioren fitness bij Lite?
Bij Lite Personal Training doe je aan senioren fitness met persoonlijke begeleiding. Of je nu 1-op-1 begeleiding krijgt of zelfstandig traint met ondersteuning. Welke trainingsmethoden zetten wij in?
Combineer het EMS, Milon Cirkel of Sintesi concept met een persoonlijk trainingsplan. Al deze concepten passen zich aan aan jouw trainingsplan. Dit werkt zo:
- Sintesi training: Een fitnessapparaat dat de sensatie van vrije gewichten, elastische weerstand en andere fitnessapparatuur simuleert! Dankzij de tablet is het instellen van de training simpel: meer dan 200 oefeningen om zo een full-body workout te vormen!
- EMS cirkel: Het EMS pak zorg voor meer weerstand. Hierdoor train je in 20 minuten net zo effectief als 3 uur krachttraining zónder pak.
- Milon Cirkel: Op de apparaten doe je korte oefeningen. Deze passen zich aan aan jouw lichaam. In 35 minuten maak je gebruik van alle kracht en cardio toestellen, en zo ben je all-round fit!
(Opr)échte begeleiding als standaard
We kennen je bij naam
Bij ons ben je geen nummer, maar kennen we je bij naam. We leren je graag kennen!
Altijd een afspraak in de toekomst
Samen werken we aan je doelen. Door een afspraak in te plannen met je verliezen we je niet uit het oog. We kijken samen waar we je bij kunnen ondersteunen.
Service met een glimlach
Naast veilig en efficiënt sporten vinden we het belangrijk dat je je thuis voelt. Onze service is professioneel, persoonlijk en altijd met een glimlach.
Testimonials
Nog niet overtuigd? Bekijk dan de testimonials van onze leden hieronder!
