Fit worden bij LITE
Wil je goed in je vel zitten en meer energie hebben? Bij LITE helpen we je om je doelen te behalen op een unieke manier. Onze persoonlijke begeleiding en speciaal ontworpen trainingsmethode helpen je om fit te worden.
Bij LITE kun je snel fit worden en je fitheidsniveau onderhouden op een duurzame manier. Benieuwd naar hoe we te werk gaan? Schrijf je in voor een proefles en ervaar het zelf!
Wat komt erbij kijken?
Snel fit worden doe je door regelmatig naar de sportschool te gaan, maar er komt meer bij kijken dan je denkt. Je wilt je resultaten natuurlijk ook behouden. Door te kijken naar het totale plaatje, word je niet alleen snel fit bij LITE, maar sta je ook sterker in je schoenen.
Duidelijke doelen
Als je voor jezelf duidelijk hebt waar je naartoe wilt werken, zie je ook beter hoe ver je komt. Is je doel fit worden, sterker worden of afvallen? Bij LITE passen we je schema aan op jou doelen. We denken ook graag met je mee om zo haalbare doelen te stellen.
Structuur en consistentie
De trainingsmethode die LITE heeft ontwikkeld, zorgt voor structuur die je motiveert. Trainingen duren over het algemeen niet langer dan 40 minuten en de afwisselende trainingsvormen zijn effectief ingericht. Onze methode wisselt de volgende vormen van trainingen af:
- 1-op-1 training
- 1-op-3 training
- vrij trainen
Gezonde voeding
Fit worden gaat niet alleen om bewegen. Een gezond voedingspatroon versnelt het behalen van je fitheidsdoelen. Bij LITE staan onze trainers klaar om je praktische tips te geven om je voedingspatroon te verbeteren. Extreme diëten zijn vaak niet nodig en door een paar gezonde gewoontes toe te passen kom je al een heel eind.
Bekijk ons aanbod
Begin vandaag nog met fit worden!
Wil jij snel fit worden en dit ook blijven? Schrijf je vandaag nog in of boek een proefles om kennis te maken met ons. Bij LITE hebben we oog voor jouw doelen en kijken naar het volledige plaatje.
Zo werken we samen naar een energieker leven.
