Wat te verwachten bij Power Yoga?
Power Yoga is een dynamische yogastijl die veel verschillende houdingen met elkaar combineert.
Dit houdt in dat deze yogastijl middel tot actief is. Door de intensieve oefeningen bij Power Yoga wordt het lichaam van binnen opgewarmd waardoor de spieren en gewrichten makkelijk soepel worden, het hele lichaam is bij deze yogavorm betrokken.
De voordelen op een rijtje:
- Opbouwen van kracht in de spieren;
- Spieren in het hele lichaam worden soepeler;
- Meer energie; beter kunnen focussen;
- Vergroten van je uithoudingsvermogen;
- Vermindering van rug en nekklachten.
Een keer uitproberen?
Start met een gratis proefweek
Vanaf €8,33 per les
