Wat doen wij anders?

Personal Training voor iedereen

Sven en Stijn zagen nadat zij bij veel sportscholen in de keuken gekeken hebben, dat veel Nederlanders tussen de 30 en 90 jaar oud moeilijk een passende sportschool kunnen vinden. Uit onderzoek blijkt ook dat slechts 9% zijn doelstellingen haalt in de ‘normale’ sportschool.

Bij een gemiddelde Nederlandse sportschool moet je het toch voornamelijk zelf uitzoeken en word je aan je lot overgelaten.

De stap naar een personal trainer, waar je 60 tot 80 euro per uur betaalt en altijd 1-op-1 moet trainen, is groot en niet voor iedereen haalbaar. 

‘’Waarom zit daar niks tussen?’’

Zo is Lite Personal Training tot stand gekomen.

Een uniek trainingsconcept met een perfecte afwisseling tussen 1-op-1 en zelfstandig trainen, wat zorgt voor de juiste ondersteuning en stok achter de deur voor iedere sporter.

De computergestuurde toestellen van Lite zorgen er ook nog eens voor dat de sporter nooit meer een toestel hoeft in te stellen. Dat verlaagt de drempel en scheelt tijd waardoor Lite-leden het sporten volhouden op de lange termijn. 

Een training bij Lite is nooit langer dan 40 minuten, maar toch zeer effectief. Hoe lekker is dat! Een ander groot voordeel is dat je met deze Lite formule voor ruim 80% voordeliger sport dan bij de plaatselijke personal trainer, maar toch de voordelen ervaart van Personal Training. 

(Opr)échte begeleiding is onze standaard

We kennen je bij naam

Bij ons ben je geen nummer, maar kennen we je bij naam. We leren je graag kennen!

Altijd een afspraak in de toekomst

Samen werken we aan je doelen. Door een afspraak in te plannen met je verliezen we je niet uit het oog. We kijken samen waar we je bij kunnen ondersteunen.

Rustige sfeer

Wij geloven in een rustige sportschool zonder harde muziek, spiegels en sportbros. Bij ons kom je voor je gezondheid, en niet alleen voor een perfect uitziend lichaam.

Service met een glimlach

Naast veilig en efficiënt sporten vinden we het belangrijk dat je je thuis voelt. Onze service is professioneel, persoonlijk en altijd met een glimlach.

Onze Google reviews

Geplaatst op Google Google
Annelies Alards profile picture
Annelies Alards
3 December 2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Wat ben ik toch super blij dat ik hier mag sporten en tevens met de yoga erbij .. Het enthousiasme van de lieve begeleiders maken mij nog meer enthousiast om te blijven komen . En mijn resultaten geven mij zo'n blij gevoel en dat straal ik graag uit naar anderen .. Dank jullie allen en veel succes gewenst in iedergeval voor de komende 3 jaar Stijn en Sven . Sportieve groet , Annelies Alards
Geplaatst op Google Google
Jitske Polet profile picture
Jitske Polet
17 November 2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Fijne sportschool, prima begeleiding en hele goede sfeer.
Geplaatst op Google Google
astrid huijsman profile picture
astrid huijsman
16 November 2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Geweldige sportschool met ongelofelijk enthousiaste medewerkers die ervoor zorgen dat je altijd met veel plezier sport!!
Geplaatst op Google Google
Inge Delforterie profile picture
Inge Delforterie
16 November 2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Fijne sportschool, met huiselijke sfeer en fijne begeleiding.
Geplaatst op Google Google
Roelie Urbaan profile picture
Roelie Urbaan
16 November 2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Voor mij de ideale plek om sterker te worden! Mrga goede begeleiding. ECHT
Geplaatst op Google Google
Myrthe van Druten profile picture
Myrthe van Druten
16 November 2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Al voor de overname door Lite sportte ik al op locatie Oosterbeek. Ik reisde achter een PT aan naar deze locatie. Daar waar ik al jaren niet meer sportte weet Falcka - en andere medewerkers - me steeds weer naar Oosterbeek te laten rijden om in hun volle enthousiasme en vriendelijkheid al voor het 7e jaar te sporten door EMS en Yin Yoga. Go Lite! Myrthe
Geplaatst op Google Google
Kirsten De jong profile picture
Kirsten De jong
13 November 2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Wat een fijne sportschool is LITE!! Super aardig personeel en goede begeleiding! Ze staan voor je klaar als je vragen hebt en kijken met je mee welke doelen je wilt behalen ,goed advies en ook in voor leuke gesprekken en een lolletje tussendoor., 😊 Hygiëne is goed en ziet er netjes uit allemaal ! Fitnessapparatuur is heel fijn, met pasje wat dan op jouw gewenste zwaarte gaat wat is ingesteld . Wat ook heel prettig is is dat je tussendoor om de zoveel weken evaluatie krijgt op afspraak en metingen worden gedaan waardoor je de voortgang kan zien . Ik zeg doen!!😉💪🏼✅
Geplaatst op Google Google
Lieke de Ruyter de Wildt profile picture
Lieke de Ruyter de Wildt
13 November 2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Tijdens een herstel van periode met zware migraine gestart met EMS-training. Door persoonlijke aandacht kon ik blijven trainen. Hierdoor is mijn conditie ondanks alles alleen maar erop vooruit gegaan en mij spierkracht toegenomen. Na 3/4 jaar niet mogen hockeyen weer hiermee kortgeleden gestart. Door de EMS-training kan ik makkelijk training volhouden en goed meekomen met de rest.
Geplaatst op Google Google
judith berris profile picture
judith berris
12 November 2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Sporten bij LITE zorgt er altijd voor dat je met een beter gevoel weer naar huis gaat. De gezellige sfeer en de proffesionele begeleiding maken dat ik 2 keer per week ga sporten.
Geplaatst op Google Google
Mirjam Koelink profile picture
Mirjam Koelink
12 November 2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Uitstekende Yoga-lessen! Ga het ervaren 🍀
Gecertificeerd door: Trustindex
Het geverifieerde Trustindex-badge is het universele symbool van vertrouwen. Alleen de beste bedrijven kunnen het geverifieerde badge krijgen met een beoordeling boven 4.5, gebaseerd op klantbeoordelingen van de afgelopen 12 maanden. Lees meer