Home >

Sportschool ouderen

Blijf fit en vitaal bij een sportschool voor ouderen

Bij LITE begrijpen we hoe belangrijk het is om actief te blijven, ongeacht leeftijd. Onze sportschool biedt een veilige, toegankelijke en motiverende omgeving waarin u op uw tempo kunt werken aan uw gezondheid en fitheid.

Met de juiste begeleiding en aangepaste oefeningen kunt u snel resultaten behalen. Door te blijven sporten werkt u aan:

  • Mobiliteit
  • Behoud of opbouw van spierkracht
  • Balans en coördinatie
  • Fysieke en mentale gezondheid
sportschool ouderen LITE met persoonlijke begeleiding

Begeleiding door experts

Onze trainers zijn gespecialiseerd in het werken met ouderen en houden rekening met eventuele fysieke beperkingen of gezondheidsklachten.

We bieden persoonlijke aandacht en stellen een trainingsprogramma samen dat aansluit bij uw doelen en mogelijkheden. Ons speciaal ontwikkelde concept biedt trainingen aan die nooit langer zijn dan 40 minuten. De voordelen van LITE en het concept op een rij:

  • Nooit meer een toestel afstellen dankzij computergestuurde toestellen.
  • Groepslessen speciaal ontwikkeld voor senioren.
  • Een gezellige en sociale sfeer waarin je nieuwe mensen leert kennen.
trainingsschema LITE

LITE sportschool voor ouderen

Wilt u ontdekken wat LITE voor u kan betekenen? Vraag een gratis proefles aan en ervaar het zelf. Onze deuren staan open voor iedereen die fit en vitaal wil blijven, ongeacht leeftijd of ervaring.

Claim nu jouw GRATIS proeftraining

Iedere maand hebben wij 30 plekken beschikbaar voor een gratis proeftraining.

Sporten bij LITE